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小腿肚發(fā)酸發(fā)脹咋辦

病情描述：運動有點過度，今天小腿肚酸痛的厲害，走路都疼。小腿肚發(fā)酸發(fā)脹咋辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 曹廣
    曹廣 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    首先可以用熱毛巾反復(fù)地對局部進(jìn)行熱敷，能夠起到活血化瘀和消腫止痛的作用，可以很好的緩解因為運動過度而導(dǎo)致的小腿酸脹問題，然后再每天適當(dāng)?shù)挠檬肿鲆蛔鼍植堪茨Γ軌蛴行Ь徑馔炔坎贿m，平時要注意均衡的運動，不要過度的運動量太大，以免造成局部肌肉損傷。

  • 黃小雁
    黃小雁 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    小腿肚發(fā)酸發(fā)脹，主要考慮是局部的一些肌肉出現(xiàn)勞損，可能是因為最近運動過度以后導(dǎo)致的，也不排除有些乳酸積聚的可能性。目前可以適當(dāng)熱敷或者按摩一下局部，也可以在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下服用改善循環(huán)的藥物，同時可以用艾葉泡泡腳，最近這段時間要暫時避免劇烈運動。

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曹廣
曹廣 主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 普外二科

擅長：普外科疾病診治，腫瘤治療。
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