如何把肩膀練寬呢
病情描述：感覺自己的肩膀不夠?qū)?，給不了女朋友安全感，那該如何把肩膀練寬呢？
醫(yī)生回答 (2)
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李巖峰 副主任醫(yī)師
上海市第六人民醫(yī)院 三級甲等
肩膀的寬度在患者成年之后基本上確定呢，因為肩膀的寬度主要是由于人類的骨骼的寬度，還有骨骼的形態(tài)進行確定的，到人體成年之后肩膀的骨骼的大小形態(tài)基本上已經(jīng)定型，而且患者相應改變的可能性還是比較小的，所以患者的情況想明顯的增加肩膀的寬度的可能性是不大的。
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鄭奕乾 醫(yī)師
文光街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心 一級
患者的年紀已經(jīng)25歲了，因此骨骼并沒有繼續(xù)變大的可能，想要讓肩膀變得寬一點的話，可以通過鍛煉肩部的肌肉來加強肌肉力量，就能夠使肩膀的寬度明顯的增寬，建議患者最好在健身教練的指導下，采取相應的肌肉鍛煉，來促進肩部肌肉力量的加強，達到肩膀變寬的目的。
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