頸椎病怎樣康復(fù)
病情描述：頸椎嚴(yán)重變形，低頭后仰均會出現(xiàn)頭暈頭疼，曾采用針灸治療，效果不明細(xì)，頸椎病怎樣康復(fù)？
醫(yī)生回答 (2)
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李巖峰 副主任醫(yī)師
上海市第六人民醫(yī)院 三級甲等
頸椎病的類型很多，康復(fù)方法有點不同。但是無論什么類型的頸椎病僅通過針灸是不能康復(fù)的，還需要結(jié)合其他的方法，比如口服藥物、頸椎牽引、電療、熱療、推拿等。必要時需要手術(shù)。另外，做一些加強(qiáng)頸部肌肉力量的鍛煉。睡覺的枕頭不能太高，不能長時間的低頭玩手機(jī)，避免頸部受涼。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
頸椎病的康復(fù)治療可通過針灸、艾灸、藥物、推拿、理療等多種方法進(jìn)行康復(fù)治療，另外在日常生活中通過有效的運動也可緩解頸椎病的癥狀，避免過長時間的保持同一個頸部姿勢，拒絕做低頭族。每30分鐘適當(dāng)?shù)暮笊?、前曲，左右搖擺頸部，在放松時間的時候按摩頸部的肌肉，緩解頸部壓力。
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