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早晨剛睡醒就頻打哈欠

病情描述：每一次我都很早都睡覺，但是每天早上就頻繁的打哈欠，早晨剛睡醒就頻打哈欠是為什么呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 魯茂松
    魯茂松 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，這種情況可能是由于睡眠質(zhì)量不太好的原因造成的，建議您不用太擔(dān)心，并沒有什么其他問題，建議您晚上的時候可以早睡一會兒，如果晚上睡眠質(zhì)量不好，也可以在睡前喝一杯牛奶，這樣的話也可以幫助睡眠的。在晚上的時候也不要進(jìn)行過于劇烈的活動，這樣的話對身體有影響。

  • 杜艷波
    杜艷波 醫(yī)師
    朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
    病情分析：

    早上剛睡醒就打哈欠，可能是身體比較虛勞累，身體處于亞健康狀態(tài)引起的，平時注意生活規(guī)律，飲食早睡早起，加強(qiáng)鍛煉，增加身體抵抗力，不要偏食，必要時去醫(yī)院檢查一下對癥治療，也可以配合中藥調(diào)理一下身體。多吃新鮮蔬菜水果。多吃肉蛋魚，多吃些豆制品。多喝奶。

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魯茂松
魯茂松 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 耳鼻咽喉科

擅長：耳鼻咽喉科各類咽喉疾病、鼻竇炎、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征、耳鳴耳聾等疾病的診治
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