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喝完牛奶可以吃鈣片嗎

病情描述：一般來說喝完牛奶可以吃鈣片嗎，對(duì)身體會(huì)不會(huì)造成什么影響。大夫。
醫(yī)生回答 (2)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    不建議一起服用，會(huì)影響鈣的吸收，牛奶中的鈣是活性鈣很容易被身體吸收，在短時(shí)間內(nèi)在服用鈣片的話，會(huì)出現(xiàn)吸收不完全浪費(fèi)的情況，所以建議喝完奶兩小時(shí)后再服用鈣片，如果只是輕微的缺鈣，建議最好食補(bǔ)就可以，可以每天兩袋牛奶，多吃一些蝦皮、黑芝麻、骨頭湯等含鈣比較豐富的食物。

  • 宋華
    宋華 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    喝完牛奶之后也是可以吃鈣片的，但是盡量這樣的東西要間隔上半個(gè)小時(shí)是比較好的，而且喝牛奶本身就具有一定的補(bǔ)鈣的作用，如果說自己有缺乏的情況下要進(jìn)行相關(guān)的補(bǔ)充，如果不是非常缺乏的情況下，也不要進(jìn)行刻意的補(bǔ)充，補(bǔ)充過多對(duì)身體來說也是一種負(fù)擔(dān)，養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式。

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