增加骨密度的藥有哪些
病情描述：醫(yī)生說(shuō)我的骨質(zhì)疏松，要多運(yùn)動(dòng)和吃增加骨密度的藥，增加骨密度的藥有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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李巖峰 副主任醫(yī)師
上海市第六人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
增加患者的骨密度的具體方式方法特別多，首先有適當(dāng)?shù)亩喑渣c(diǎn)鈣的元素的。與此同時(shí)還要多吃一點(diǎn)維生素含量高的食物，例如黃瓜，青瓜還有獼猴桃西紅柿，與此同時(shí)患者也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，例如散步，慢跑，游泳都可以有利于患者增加人體對(duì)鈣元素的整體吸收。
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寇景華 主治醫(yī)師
東平縣第一人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
女性在絕經(jīng)以后，由于體內(nèi)的雌激素水平比較低，就容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況。為了防止這種情況的發(fā)生，平時(shí)要多吃一些含鈣比較高的食物，比如多吃一些瘦肉，雞蛋，牛奶，魚蝦等，并且服用一些補(bǔ)鈣的藥物。在補(bǔ)鈣的同時(shí)要多吃一些含維生素d比較高的食物，并且多曬太陽(yáng)有利于鈣的吸收，這樣可以增加骨密度。
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