孕婦能吃魚子嗎
病情描述：我身體不好，家人說懷孕了不能亂吃東西，對孩子不好。孕婦能吃魚子嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
在懷孕期間是可以吃魚籽的，魚籽富含豐富的鈣鐵鋅，還有足夠的蛋白質(zhì)在懷孕期間使用，能夠有效的促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。在懷孕期間一定要注意合理的飲食，需要營養(yǎng)均衡，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，富含多種礦物質(zhì)以及維生素的食物，能夠有效的增強(qiáng)免疫能力。
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張向羽 醫(yī)師
三思鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
魚籽是高蛋白食物，孕婦可以適量吃一些，但不要多吃，因?yàn)樗泥堰屎恳埠芨?。魚籽富含豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和微量元素、氨基酸等物質(zhì)，適量食用可增強(qiáng)體質(zhì)、美容養(yǎng)顏和增加記憶力。建議準(zhǔn)媽媽要合理搭配飲食，均衡營養(yǎng)，多吃當(dāng)季的蔬菜和水果，有助于胎兒的發(fā)育。
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