孕婦可以吃牡蠣嗎
病情描述：我懷孕已經(jīng)六個(gè)月了，去醫(yī)院檢查說(shuō)我有點(diǎn)缺鐵和鋅，想要通過(guò)食補(bǔ)來(lái)改善，就想問(wèn)一下，孕婦可以吃牡蠣嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
牡蠣當(dāng)中雖然還有大量的微量元素，但是這類海產(chǎn)品如果烹飪的時(shí)候沒(méi)有嚴(yán)格要求，容易攜帶寄生蟲(chóng)。所以在懷孕的時(shí)候，盡量不要多吃這些海產(chǎn)品。如果是缺鐵和缺鋅，可以多吃一些干果以及紅色的肉類，動(dòng)物的肝臟。懷孕6個(gè)月的時(shí)候，還要多注意補(bǔ)充鈣及促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
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陳會(huì)琴 副主任醫(yī)師
新市區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 二級(jí)
牡蠣也就是所說(shuō)的生蠔，含有豐富的蛋白質(zhì)，鐵，鈣等微量元素，孕婦在懷孕期間適當(dāng)?shù)某砸恍┠迪?，可以提供微量元素，?duì)孕婦和胎兒健康都有很大的幫助。但是目力相對(duì)屬于涼性食物，不能食用過(guò)量，否則可能會(huì)引起消化不良和腹瀉，便秘等。另外，牡蠣里面會(huì)含有寄生蟲(chóng)，所以必須要煮熟，煮透了再吃。
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