跳繩小腿肌肉疼
-
-
-
曹廣 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級(jí)甲等
跳繩的時(shí)候引起了小腿肌肉疼痛，主要就是突然運(yùn)動(dòng)量過度導(dǎo)致肌肉疲勞所產(chǎn)生的。首先需要注意休息，抬高患肢有利于血液回流，不要久站，局部可以熱敷、理療。疼痛嚴(yán)重時(shí)可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物緩解癥狀。以后運(yùn)動(dòng)的時(shí)候逐漸的增加運(yùn)動(dòng)量，循序漸進(jìn)的適應(yīng)，以免突然運(yùn)動(dòng)過度。
-
-
-
-
吳巧真 醫(yī)師
冠縣公立醫(yī)院清泉醫(yī)院 一級(jí)甲等
跳繩以后出現(xiàn)小腿肌肉疼痛，應(yīng)該是劇烈活動(dòng)引起的肌肉痛，針對(duì)這種情況必須要注意，不能再繼續(xù)跳繩，一定要注意休息，可以采取局部使用云南白藥氣霧劑或者是口服氯唑沙宗和布洛芬進(jìn)行治療，尤其注意不能劇烈活動(dòng)或者勞累也不能受涼，可以選擇局部物理療法可以得到緩解。
-
-
-
曹廣 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 普外二科
- 擅長(zhǎng)：普外科疾病診治，腫瘤治療。
小腿肌群有哪些 A：小腿肌群在小腿的外側(cè)和后側(cè)，皮膚淺層的肌肉會(huì)比較多，而且會(huì)和跟骨的后側(cè)....
小腿肌痙攣怎么辦？ A：你好，這種情況主要還是由于平時(shí)鍛煉的太多肌肉水分流失過多引起了肌肉痙攣....
小腿肌疝如何治療？ A：你好，你母親的這種癥狀有可能是過度運(yùn)動(dòng)肌肉損傷造成的，需要好好休息，結(jié)....
小腿比目魚肌拉傷如何恢復(fù) A：小腿比目魚肌拉傷應(yīng)該服用活血化瘀的藥物來進(jìn)行治療，同時(shí)也要做好消炎處理....
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)