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鋅和dha可以一起吃嗎

病情描述：寶寶頭發(fā)有點發(fā)黃，去醫(yī)院檢查是有點缺鋅，鋅和dha可以一起吃嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 侯立城
    侯立城 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    鋅是可以和dha一起吃的，腦細胞在三四歲之前是快速生長的時期，所以適當?shù)靥峁﹥和砷L所需的營養(yǎng)是很重要的，營養(yǎng)攝取要以全面和均衡為原則，在每日的飲食中，也可以經(jīng)過合適的飲食搭配達到給孩子補充維生素的作用，每日飲食要包含脂肪，蛋白質(zhì)，維生素，糖類以及一些礦物質(zhì)才是完整的營養(yǎng)搭配，同時還要注意營養(yǎng)素的攝取量是否適當，攝取量太低或太高都會對嬰兒發(fā)育和健康造成負面影響。

  • 蓋紅霞
    蓋紅霞 主治醫(yī)師
    海東市循化縣人民醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    鋅和dha可以選擇分開吃，比如說早上吃鋅制劑，晚上睡覺前補充dha，這樣岔開服用可以避免出現(xiàn)排斥反應(yīng)，而且也給了孩子一個充分的吸收時間，平時多給孩子吃一些動物肝臟，還有紅瘦肉，魚肉等等，也可以幫助補充鋅元素，并且適當?shù)膽敉饣顒右部梢源龠M吸收。

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侯立城
侯立城 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科

擅長：擅長內(nèi)科常見病、多發(fā)病的診斷和治療，尤其擅長心血管、腦血管、呼吸系統(tǒng)疾病的診斷及治療。
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