ad和鈣按什么順序吃
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
一般是先服用ad,再服用鈣劑,建議鈣片在晚上服用,因?yàn)樵谝归g時(shí)血鈣濃度很低,有利于對(duì)鈣的吸收,白天空腹服用ad。兩者服用的時(shí)間最好間隔一個(gè)小時(shí)以上。平時(shí)注意多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,避免吃辛辣生冷油膩刺激性的食物,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,多曬太陽(yáng)。
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張東 住院醫(yī)師
西峽縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
如果身體缺鈣可以ad和鈣一起吃,這兩個(gè)不分順序哪個(gè)先吃都可以,或者兩個(gè)同時(shí)一起吃也可以,并不影響藥物的吸收,然后吃一些排骨湯,鈣片可以選擇鈣爾奇和迪巧鈣片,這兩種鈣含量比較多,平時(shí)多到戶外曬太陽(yáng)也有利于促進(jìn)鈣元素的吸收,不能喝碳酸飲料,不要經(jīng)常住在陰冷潮濕的環(huán)境中。
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