孕婦應注意哪些飲食問題
病情描述：現(xiàn)懷孕3個月，不知道哪些該吃哪些不該吃，孕婦應注意哪些飲食問題？
醫(yī)生回答 (2)
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 三級甲等
首先一定要加強營養(yǎng)，多吃一些有營養(yǎng)的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油炸油膩的食物，比如說可以每天早上喝一杯鮮牛奶或者是喝一包酸奶也可以喝一些豆?jié){，多吃一些高蛋白的食物，可以吃大蝦、瘦肉、排骨、魚。一定要保持良好的心態(tài)，如果心情不好或者是營養(yǎng)不良，都會影響到胎兒的發(fā)育。
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楊敏 醫(yī)師
安陸市普愛醫(yī)院 二級甲等
懷孕三個月的時候正是胎兒各項器官發(fā)育的關鍵時期，一定要注意營養(yǎng)攝入的均衡，多吃一些蛋白質礦物質等含量豐富的食物，比如多吃一些牛奶雞蛋瘦肉以及新鮮的水果蔬菜，注意不要吃煙熏燒烤以及油炸食物，不喝咖啡濃茶等刺激性的飲料，還要注意保持心情愉悅和充足的睡眠。
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