哺乳期間飲食要注意哪些
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劉浩 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三級(jí)甲等
一般寶寶出生后半年內(nèi)母乳喂養(yǎng)是最好的，因?yàn)榍傲鶄€(gè)月母乳中各種免疫球蛋白含量很高的，寶寶食用后可以增加寶寶的免疫力及抵抗力，預(yù)防各種細(xì)菌及病毒感染的，建議哺乳期間加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)合理飲食，多吃新鮮水果蔬菜及蛋類(lèi)、肉類(lèi)等含蛋白質(zhì)高的食物，避免生冷辛辣刺激及海鮮類(lèi)食物，容易引起寶寶拉肚子等不適！
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孫增新 主治醫(yī)師
滕州市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)乙等
不能吃會(huì)影響乳汁質(zhì)量的食物，比如煙，酒，辣椒，胡椒，花椒等重口味調(diào)味品，也不能吃太酸太咸的食物，飲食應(yīng)該多樣化，少食多餐，多喝一些湯水，比如稀飯、鯽魚(yú)湯、雞湯，能幫助乳汁分泌。在哺乳期間女性的飲食直接影響到孩子吸收的營(yíng)養(yǎng)成分，一定要遵循清淡營(yíng)養(yǎng)的原則。
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哺乳假是什么
女性在結(jié)束產(chǎn)假以后工作時(shí)，應(yīng)在工作日安排不少于一小時(shí)的母乳喂養(yǎng)時(shí)間，這被稱(chēng)為哺乳... 詳細(xì)?
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哺乳姿勢(shì)有哪些
哺乳喂養(yǎng)常見(jiàn)的哺乳姿勢(shì)是把寶寶側(cè)身?yè)Пг趹牙铮箤殞毭娌砍驄寢尩男厍?，媽媽與寶... 詳細(xì)?
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