混合水果燕麥片怎么吃
病情描述：我的一個(gè)朋友去外地給我?guī)Щ貋砹?，混合水果燕麥片，?qǐng)問混合水果燕麥片怎么吃？
醫(yī)生回答 (2)
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馬偉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
用勺子取三勺或四勺混合的水果燕麥片，放到碗里備用，可以選擇拿牛奶沖泡，將牛奶倒入鍋中加熱，火候不能過大，將燕麥片倒入鍋中，與牛奶一同煮，注意火候，拿小勺不停的攪拌，防止粘鍋，開鍋以后再用小火慢慢煮一會(huì)就可以食用了，雖然煮出來的燕麥片口感極好。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
混合水果燕麥片含有大量的粗纖維食物和各種礦物質(zhì)和維生素、蛋白質(zhì)、脂肪等有利于補(bǔ)充多種營養(yǎng)素，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，防止便秘，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的抵抗力，可以直接吃，也可以與牛奶一起混合使用，吃法是多種多樣的，平時(shí)的飲食種類一定要多一些，才可以補(bǔ)充均衡的營養(yǎng)素。
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