酸奶有益生菌嗎
病情描述：我個(gè)人比較喜歡喝酸奶，我看日常的酸奶真的有電視廣告里面說(shuō)的，有益生菌，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)嗎？這是真的嗎
醫(yī)生回答 (2)
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，酸奶是牛奶經(jīng)過(guò)發(fā)酵而制成的，在發(fā)酵過(guò)程當(dāng)中會(huì)產(chǎn)生一些益生菌，能夠幫助腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)消化和吸收，對(duì)身體是比較有益的，可以在日常生活當(dāng)中飲用一些酸奶，但需要注意的是，購(gòu)買(mǎi)酸奶時(shí)一定要注意酸奶的生產(chǎn)日期，因?yàn)樗崮痰谋Ｙ|(zhì)期比較短，另外注意低溫儲(chǔ)存。
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劉紅蓮 主治醫(yī)師
河南省唐河縣畢店鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
酸奶是經(jīng)過(guò)發(fā)酵處理的牛奶，里面是含有益生菌的。這種酸牛奶，可以幫助消化，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，對(duì)消化系統(tǒng)是有很大幫助的，可以在飯前服用。堅(jiān)持服用可以顯著的改善食欲，增加腸道有益菌群，有利于食物的消化和吸收。所以現(xiàn)在這種酸牛奶適合廣大的人群，特別是胃腸道不好的人群服用。
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