小腿肌肉緊繃的原因有哪些
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曹廣 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級(jí)甲等
大多數(shù)是由于肌肉長期疲勞所造成的，也有可能是長期久站或者久坐引起的靜脈回流血液不好，平時(shí)可以對(duì)小腿部位進(jìn)行熱敷或者按摩，可以促進(jìn)小腿部位的血液循環(huán)，同時(shí)也可以緩解緊繃的感覺，每天可以堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，避免長期久坐，每天晚上堅(jiān)持泡腳也可以緩解小腿的疲勞。
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劉艷超 醫(yī)師
赤峰市第二蒙醫(yī)中醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
小腿肌肉緊繃通常是由于過度勞累造成的，還有可能是長期站立引起局部血液循環(huán)不通暢所致，另外也有可能是腰椎間盤突出等疾病壓迫下肢血管和神經(jīng)造成的，建議患者平時(shí)多休息，盡量睡硬床板，經(jīng)常按摩小腿，患者可以通過熱敷或者按摩等方式來緩解癥狀，適當(dāng)?shù)娜敉庾咭蛔?，有助于腿部血液的流通?/p>
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曹廣 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 普外二科
- 擅長：普外科疾病診治，腫瘤治療。
小腿肌群有哪些 A：小腿肌群在小腿的外側(cè)和后側(cè)，皮膚淺層的肌肉會(huì)比較多，而且會(huì)和跟骨的后側(cè)....
小腿肌痙攣怎么辦？ A：你好，這種情況主要還是由于平時(shí)鍛煉的太多肌肉水分流失過多引起了肌肉痙攣....
小腿肌疝如何治療？ A：你好，你母親的這種癥狀有可能是過度運(yùn)動(dòng)肌肉損傷造成的，需要好好休息，結(jié)....
小腿比目魚肌拉傷如何恢復(fù) A：小腿比目魚肌拉傷應(yīng)該服用活血化瘀的藥物來進(jìn)行治療，同時(shí)也要做好消炎處理....
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