小腿沒勁兒怎么回事
病情描述：假期去了黃山，回來之后就感覺小腿酸沒勁，請問小腿沒勁怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
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曹廣 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級(jí)甲等
爬山后出現(xiàn)的小腿沒勁是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過量導(dǎo)致的，可能是之前運(yùn)動(dòng)量比較少，這一次因?yàn)檫^度勞累導(dǎo)致小腿乳酸堆積比較多，可以適當(dāng)?shù)膶π⊥冗M(jìn)行熱敷按摩來緩解癥狀，可以促進(jìn)腿部的血液循環(huán)加快乳酸的代謝，另外在休息的時(shí)候可以適當(dāng)把腿部抬高也能加快腿部的血液循環(huán)。
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高傳華 主治醫(yī)師
云陽縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
您這種情況考慮也很有可能是過度勞累導(dǎo)致的，大多數(shù)經(jīng)過多休息之后自然會(huì)緩解的，您在晚上回去之后用熱水泡泡腳也是有助于緩解的，進(jìn)行一些局部按摩，如果長期未緩解的話，也很有可能是缺鈣導(dǎo)致的，可以去醫(yī)院做個(gè)檢查確診一下，如果缺鈣的話一定要及時(shí)的補(bǔ)鈣。
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