小腿肌肉很大怎么辦
病情描述：晚上晚飯過后半個鐘回去樓下操場跑步，長期下來小腿肌肉很大，小腿肌肉很大怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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曹廣 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
小腿肌肉很大有沒有，可以涂擦改善供血類的藥物進行治療，具體用藥謹遵醫(yī)囑，可以多用熱水泡腳，每次泡30分鐘左右，可以配合進行物理治療，比如超聲波，中頻理療等治療，平常要注意保養(yǎng)，不要長時間跑步容易導致肌肉增大。睡覺的時候可以放個枕頭在腳踝處，促進血液回流。
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郭麗 主治醫(yī)師
六安市第二人民醫(yī)院 三級
您這種情況是由于長期運動導致的小腿肌肉很大，這種情況如果想要消除的話，建議您最好適當的減少一些運動，然后每天用熱水泡腳，適當的進行腿部按摩，是可以幫助您慢慢的消除小腿肌肉的，平時跑步的時候要注意慢跑或者是快走，不要過激運動，過激運動就比較容易形成肌肉。
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