秋燥來襲咋預(yù)防？
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張萌萌 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
秋天燥邪容易損傷肺氣，建議多吃絲瓜湯，苦瓜等具有清肺潤燥的食物？同時應(yīng)戒煙戒酒，忌食油膩性較大的食物，同時不應(yīng)熬夜，保證充足的睡眠，合理飲食。忌食辛辣刺激性的食物，忌食油膩性較大的食物，多吃新鮮的蔬菜，新鮮的水果，富含維生素的食物。避免熬夜，注意休息。
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張銳 醫(yī)師
巨野縣人民醫(yī)院 三級乙等
你好，秋燥多是因為夏季高溫的熱度沒有完全退卻，反而雨水卻不斷地減少，空氣環(huán)境都比較干燥，會導(dǎo)致人體內(nèi)的水分也比較少，出現(xiàn)口干咽燥，眼干，鼻干等，以及皮膚 的干燥，注意多飲水，多吃新鮮的蔬菜和水果，來補充水分，也可以外涂一些補水的護膚品，祝你健康。
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吳實 主治醫(yī)師
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