脾虛癥食療怎么吃？
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
脾虛一定要多吃牛羊肉，雞肉，增強(qiáng)身體的熱量。選用香菇排骨湯，可以更好的調(diào)節(jié)脾氣虛的現(xiàn)象。要多吃一些溫性食物，具有健脾補(bǔ)氣，溫暖腸胃及祛寒的功效。不要吃生冷硬，少吃容易產(chǎn)氣的食物。不是一定要調(diào)整自己的情緒，保持好心情，不要焦躁不安，一定要多做有氧運(yùn)動。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
你好，脾虛需要忌辛辣油膩刺激性食物，生冷硬食物，戒煙戒酒。平時(shí)可以多吃粥類來調(diào)理，山藥粥，薏米粥，蓮子粥，都有健脾的作用。也可以選擇中成藥物，健脾丸，參苓白術(shù)散等治療。有時(shí)間還可以去附近醫(yī)院的中醫(yī)科辯證調(diào)理中藥湯劑治療。
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