吃什么東西補維生素c
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
多吃一些水果和蔬菜是有助于補充維生素c的，比如說您可以多吃一些獼猴桃、檸檬，蘋果，葡萄等水果，女性多吃一些維生素c有助于美容養(yǎng)顏，而且可以增強抵抗力。所以平時要多吃一些含有維生素c的水果，如果缺的比較多比較嚴重的話，也可以吃一些維生素c的藥品，見效比較快。
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王悅芝 醫(yī)師
遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
生活中很多水果和蔬菜中都含有豐富的維生素c，比如橙子、檸檬、草莓、葡萄、火龍果、西紅柿、青椒和大部分綠葉蔬菜，維生素c具有抗氧化的作用，能夠延緩衰老，還能夠起到美白淡斑的作用，同時還能夠促進微量元素的吸收，提高機體的免疫力，減少流行性感冒等疾病的發(fā)生。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復合維生素b和維生素c
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素ad
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
缺乏維生素a
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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維生素ad與維生素d的區(qū)別
維生素AD是一種常見的補充維生素的復方制劑，使用維生素AD可以同時補充維生素A和... 詳細?
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維生素ad滴劑和維生素d滴劑的區(qū)別
維生素ad滴劑和維生素d滴劑都是用于給新生兒補充營養(yǎng)元素的補充用藥，維生素ad滴... 詳細?
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嬰兒需要補充維生素d還是維生素ad
一般來說嬰兒出生一個月后去醫(yī)院體檢，醫(yī)生都會建議補充維生素ad和維生素d，這兩種... 詳細?
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維生素ad和維生素d有什么區(qū)別
維生素AD是一種復合制劑，主要成分是維生素A和維生素D，單一的維生素D是一種脂溶... 詳細?
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