7個月孕婦
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
在孕晚期的時候,孕婦睡眠不好屬于正常的現(xiàn)象,主要是由于胎兒的增長導致的胃腸道出現(xiàn)不舒服的癥狀,在選擇睡覺的時候可以選擇左側(cè)臥睡,這樣對孕婦以及胎兒都是有利的,在睡前可以適當?shù)暮纫槐D袒蛘呤沁M行泡腳,能夠有效的緩解失眠的癥狀,并要保證充足的睡眠。
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廖翠玲 住院醫(yī)師
進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
懷孕的中期胎兒的發(fā)育是比較快的,也是比較容易造成睡眠不好的,最好是去醫(yī)院做個比較全面的身體檢查,還要做一個詳細的b超檢查,通過檢查后的結(jié)果能夠知道是什么原因造成的,平時一定要注意多休息,不要做太過劇烈的運動,還要加強身體營養(yǎng)的攝入量,多吃一些清淡的食物。
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