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益生菌吃多久一個(gè)療程

病情描述：我最近總是便秘，醫(yī)生給我推薦了益生菌服用，益生菌吃多久一個(gè)療程？
醫(yī)生回答 (2)
  • 龔新宇
    龔新宇 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    益生菌吃10天為一個(gè)療程，具體吃多久要看自身的情況，平時(shí)注意多喝溫開水，有利于促進(jìn)消化，飲食上要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，有利于促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，補(bǔ)充粗纖維的食物，少吃油膩和精細(xì)、刺激性的食物，多喝溫開水，要順時(shí)針的按摩腹部，喝點(diǎn)蜂蜜水，也有利于幫助排便。

  • 冉令強(qiáng)
    冉令強(qiáng) 主治醫(yī)師
    濟(jì)南市第三人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    服用益生菌能夠有效的調(diào)節(jié)腸胃，對(duì)于便秘的情況會(huì)有一定的緩解，便秘可能是由于消化不良或者長(zhǎng)期吃一些難以消化的食物引起的。一般情況下服用益生菌建議可以長(zhǎng)期服用，對(duì)于身體的健康狀況不會(huì)有任何的影響，而且能夠有效的促進(jìn)腸道的消化和吸收緩解便秘的情況，平時(shí)一定要注意合理的飲食，要以清淡的飲食為主。

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龔新宇
龔新宇 副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 普內(nèi)科

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