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男生變聲期需要注意什么

病情描述：我已經(jīng)到了變聲期了，有點擔(dān)心自己以后的聲音不好聽，男生變聲期需要注意什么？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李延忠
    李延忠 主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    變聲期間應(yīng)該注意合理用嗓子，不要高聲喧嘩，不能唱歌，不要進(jìn)食辛辣刺激性的食物，以免導(dǎo)致聲音嘶啞的發(fā)生，必須多飲水，飲食清淡多使用容易消化吸收富含維生素的食品，如果是發(fā)生聲音嘶啞，必須到醫(yī)院檢查電子喉鏡觀察聲帶的詳細(xì)情況，然后采取下一步針對性治療。

  • 張全亮
    張全亮 住院醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    需要注意膠原蛋白和彈性蛋白的攝入。平時的話可以多吃一些豬蹄，豬皮。蹄筋。魚類。豆類，海產(chǎn)品等食物。還要攝入維生素b和鈣質(zhì)?？梢远喑砸恍┣鄄?，酸茄，蛋類。富含鈣物質(zhì)的食物主要有魚蝦牛奶。平時的時候多喝水。少吃酸，苦味的刺激性食物。在此期間千萬不要抽煙喝酒。

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李延忠
李延忠 主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 耳鼻咽喉科

擅長：擅長鼾癥及鼻部疾病的診治。
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