6歲兒童一天喝多少牛奶合適
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
一般1~2袋的牛奶就可以，如果是鮮牛奶大概為500毫升左右，牛奶的營養(yǎng)價值很高，含有豐富的蛋白質(zhì)，鈣、鎂、磷等礦物質(zhì)能夠提高機體的免疫力，減少流行性等疾病的發(fā)生，同時還能夠促進骨骼的發(fā)育，是鈣的最好來源，而且在機體內(nèi)的吸收率也非常高，在每晚睡覺前喝一杯溫牛奶，還能夠促進睡眠。
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石明潔 醫(yī)師
瑞麗市中醫(yī)傣醫(yī)醫(yī)院 二級
400~500毫升，牛奶營養(yǎng)價值非常高，能夠補充孩子所需要的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，寶寶在飲食上也要做到均衡全面，多吃一些魚肉，蔬菜，水果，豆制品等，目前還是生長的是比較快的，對鈣的需求也是很高的，日常生活中多為孩子進行一些體育鍛煉，既能夠促進鈣的吸收，還能夠增進親子關(guān)系。
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