兒童一天喝多少牛奶比較合適
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
你好,不要依賴于牛奶,早晨晚上給孩子喝一杯牛奶就可以了,不要過多的去喝,正常的孩子飲食就可以,沒有必要非要給孩子喝牛奶,那樣的話孩子過度的依賴牛奶營養(yǎng)也很難達(dá)到均衡,平時可以多給孩子吃一些容易消化的食物,如經(jīng)常性的抱一些魚湯給孩子來喝,另外要多做運(yùn)動。
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張盛會 主治醫(yī)師
麻江縣人民醫(yī)院 二級甲等
孩子比較小,腸胃系統(tǒng)還沒有發(fā)育完善,消化和吸收能力都比較弱,根據(jù)孩子的消化吸收能力不同,一天喝牛奶的量也是不同的,主要是早晚各一杯,大約在每杯200毫升左右就可以,每天要少食多餐,避免因消化不良引起積食,可以添加瘦肉類,豆制品,海魚等等,保證均衡營養(yǎng)。
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