小腿側(cè)面筋酸脹
病情描述：上個星期打完球之后小腿側(cè)面筋酸脹，直到現(xiàn)在還是。醫(yī)生，如何緩解酸痛？
醫(yī)生回答 (2)
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曹廣 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
你好，你說的情況需要多休息，做好局部熱敷按摩艾灸烤電等促進(jìn)血液循環(huán)，也可以消除疼痛不適，運(yùn)動不要過度，經(jīng)常喜歡打球是好習(xí)慣，應(yīng)該長期堅(jiān)持，可以泡個熱水澡，洗桑拿泡溫泉都是可以的。多吃富含鈣的食物，可能不需要過多藥物治療，做好平時生活調(diào)理，晚上用紅花煮水泡腳。
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陳姝 醫(yī)師
奉節(jié)縣石崗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
勞累過后小腿酸脹疼痛，這是正常的生理現(xiàn)象，通常情況下沒有什么大問題，不用特殊處理，休息3~5天，小腿酸脹的癥狀就會逐漸改善，在睡覺之前可以使用溫?zé)崴菽_，或者是進(jìn)行適當(dāng)?shù)耐炔堪茨?，熱敷，貼一些膏藥都能夠減輕疼痛，而且在日常生活中不要過度勞累。
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