膽固醇偏高吃什么好
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
針對(duì)于血脂檢測(cè)，結(jié)果所顯示的膽固醇偏高，平時(shí)在日常生活中還需要注意適當(dāng)?shù)倪x擇，控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)量就能夠得到有效緩解，平時(shí)在日常生活中還需要注意，多吃新鮮的蔬菜水果，避免食用一些脂肪含量以及膽固醇含量較高的食物，包括動(dòng)物內(nèi)臟，動(dòng)物脂肪以及蛋黃等等，包括海鮮，平時(shí)在日常生活中還需要注意增加運(yùn)動(dòng)量，包括快走慢跑等等多能夠有效緩解輕度脂肪肝，膽固醇偏高等等。
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張東 住院醫(yī)師
西峽縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
膽固醇偏高，可以吃一些調(diào)整血脂的藥物，比如海帶，香菇，洋蔥，黑木耳，葡萄，獼猴桃，山楂等，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用一些降低膽固醇的藥物，比如他汀類藥物，平時(shí)要少吃多餐，少吃主食，多到戶外鍛煉，避免太過肥胖。不要接觸輻射性的物質(zhì)，避免吸煙，不能熬夜。
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