晚上睡覺(jué)總是說(shuō)夢(mèng)話是怎么回事
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病情分析：
晚上的時(shí)候說(shuō)夢(mèng)話的原因是比較多的，要考慮可能是因?yàn)榘滋斓臅r(shí)候有什么不高興的事情，或者是因?yàn)槠渌囊恍┰蛩斐傻?，那么建議還是要到醫(yī)院去做一個(gè)相關(guān)的檢查，明確病因之后進(jìn)行一些對(duì)癥的治療，平時(shí)的時(shí)候要保持一個(gè)平和樂(lè)觀的心態(tài)是比較好的，要多鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，不要情緒波動(dòng)過(guò)大，可以減少說(shuō)夢(mèng)話的情況。
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雍振東 主治醫(yī)師
中山市寶元醫(yī)院 一級(jí)
可能是睡眠質(zhì)量不好和白天過(guò)于勞累導(dǎo)致的，在睡前可以喝一杯熱牛奶，吃一些安神補(bǔ)腦的藥物，適當(dāng)?shù)牡綉?hù)外散步，不要吃太飽，少喝碳酸飲料，避免抽煙喝酒，睡覺(jué)前不要看激烈的電影或者電視劇，平時(shí)一定要保持心情舒暢，避免不良情緒的產(chǎn)生。如果持續(xù)說(shuō)夢(mèng)話的話，建議去醫(yī)院就診。
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