孕婦什么時候吃核桃好
病情描述：都說吃核桃補腦，特別是懷孕的時候吃，對寶寶好，孕婦什么時候吃核桃好呢？
醫(yī)生回答 (2)
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
孕婦在懷孕三個月到5個月的時候，就可以適當?shù)某砸恍┖颂?，核桃補腦效果是比較好的，懷孕期間多吃一些核桃或者是多吃一些其他的干果和水果，對于孩子的生長發(fā)育都有一定的效果，但是核桃不要吃太多，如果吃太多也可能會導致身體肥胖或者是血脂升高，適當?shù)纳俪砸恍┚涂梢浴?/p>
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張盛會 主治醫(yī)師
麻江縣人民醫(yī)院 二級甲等
只要孕婦的消化吸收能力好，沒有不適的反應，在哪個時間段都可以食用核桃，堅果中都含有大量的油脂容易造成腸胃不適，還會對孕婦的血糖血脂有影響，要根據(jù)孕婦自身的身體情況，以及孕檢結果適量食用，每天可以吃五個左右，要合理膳食，均衡營養(yǎng)，多吃新鮮的食物。
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