絕經(jīng)期怎么辦？
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張寧 主治醫(yī)師
河北省人民醫(yī)院 三級甲等
絕經(jīng)期要觀察身體的癥狀，是不是有一些潮熱，心情不好或是有盜汗的癥狀，可以對癥調(diào)理，如果沒有異常的情況，不用進(jìn)行調(diào)理，要調(diào)理好生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣比較好，有規(guī)律的作息，不要熬夜，不要吃有刺激性的食物，放松心情，增加營養(yǎng)，多吃一些水果和蔬菜，不要辣性的食物，補(bǔ)充多種維生素，是有利于調(diào)理絕經(jīng)期的身體的情況。
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陳建鳳 醫(yī)師
淮南市潘集區(qū)高皇鎮(zhèn)計(jì)生服務(wù)所 一級
您好，絕經(jīng)是女性常見的一種生理現(xiàn)象，是由于體內(nèi)雌激素減少所引起的，在這個(gè)期間，要注意保持心情舒暢，多參加社會活動，補(bǔ)充維生素，注意補(bǔ)鈣，多吃豆制品，因?yàn)槎怪破分泻刑烊坏拇萍に兀３址e極的態(tài)度，忌熬夜，忌辛辣刺激性食物。
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怎樣推遲絕經(jīng)期
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