扭傷腳也腫了能吃雞蛋嗎
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劉朝暉 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
扭傷腳腫了也可以吃雞蛋,但是這種情況下一定要注意休息,如果是腫痛的情況比較嚴(yán)重的話,在受傷后的24小時(shí)之內(nèi)可以選擇使用冷敷的方式來(lái)緩解一下,超過(guò)24小時(shí)以后可以選擇使用一些活血類的藥物,平時(shí)一定要注意,不要做劇烈的運(yùn)動(dòng),可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素,增強(qiáng)身體的免疫力,也有助于病情的緩解。
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朱文晶 主治醫(yī)師
萊蕪市萊城區(qū)方下鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
出現(xiàn)了腳扭傷的情況,現(xiàn)在出現(xiàn)了水腫情況,大多說(shuō)明是局部的軟組織損傷,一般可以出現(xiàn)局部水腫以及皮下出血的情況,三天以內(nèi)盡量采取冷敷的方式,這個(gè)階段飲食中可以吃雞蛋,雞蛋是一種高蛋白的食物,并不會(huì)影響到身體的恢復(fù),一般這種現(xiàn)象主要是避免吃辛辣等刺激性的食物。
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經(jīng)常扭傷太尷尬,如何鍛煉腳踝可以減少扭傷呢?
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人就知道,腳踝扭傷可以說(shuō)是在運(yùn)動(dòng)中最常見(jiàn)的疾病了。在體育運(yùn)動(dòng)中,很多人... 詳細(xì)?