我為什么晚上經(jīng)常說夢(mèng)話
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病情分析:
一般說夢(mèng)話是由于睡眠時(shí)抑制作用,沒有擴(kuò)散到大腦皮層的全部,然后語言中樞還能活動(dòng),所以患者就會(huì)出現(xiàn)說夢(mèng)話的癥狀,所以這不是一種心理問題,建議患者可以在白天的時(shí)候多做一些體力活動(dòng),降耗體力,增加睡眠質(zhì)量可以有效緩解這種癥狀。平時(shí)在白天的時(shí)候少做一些刺激性的事情。
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趙巖 主治醫(yī)師
沈陽市于洪區(qū)結(jié)核病防治所 一級(jí)
主要是由于睡眠淺的原因,不考慮是患者的心里出了問題,建議患者平時(shí)可以多做一些體育運(yùn)動(dòng),增加體力消耗,增加睡眠質(zhì)量,平時(shí)還要排除各種干擾睡眠的原因,比如說,太吵,或者燈光太亮等,睡覺的時(shí)候不要想太多與睡覺無關(guān)的事情,保持一個(gè)良好的心情,避免急躁。
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