陽虛吃什么好？
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趙蕓 主任醫(yī)師
泰興市第三人民醫(yī)院 二級(jí)
您好！陽虛的主要癥狀表現(xiàn)為畏寒怕冷，四肢不溫，腰膝酸痛，性欲減退，精神不振，不思飲食，腹痛腹瀉，脈沉細(xì)無力等，可以吃中成藥附子理中丸或者金貴腎氣丸等。平時(shí)注意保暖，每天可以泡熱水腳，可以多吃羊肉，狗肉，韭菜，大棗，生姜，蔥，大蒜，胡椒，香菜，洋蔥等
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高月勝 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
陽虛體質(zhì)的人宜溫補(bǔ)，宜食熱量較高且富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，忌清補(bǔ)；在日常生活中陽虛體質(zhì)的人應(yīng)盡量避免吃生冷食物及喝冷飲；可多吃一些干果，如核桃可溫補(bǔ)腎陽，蔬菜類宜多吃韭菜，胡蘿卜，山藥，南瓜等；肉類建議多吃牛肉、羊肉、雞肉等性溫的食物，在煮粥時(shí)可放一些紅棗、山藥、搬離等，不僅可以暖胃，還可以補(bǔ)充體內(nèi)的陽氣。
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