益生菌和鈣片可以同時(shí)吃嗎
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
益生菌和鈣片可以一同服用，但是要注意不可以在同一時(shí)間服用益生菌和鈣片，不然會(huì)影響雙方的藥效，用藥時(shí)間至少要相隔半個(gè)小時(shí)以上。一般益生菌需要在空腹的時(shí)候服用，而鈣片主要是在飯后服用，因?yàn)榭崭钩遭}片會(huì)刺激胃腸道。同時(shí)在飲食上還可以多吃含鈣的食物，但是要注意清淡易消化。
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雍振東 主治醫(yī)師
中山市寶元醫(yī)院 一級(jí)
益生菌和鈣片是可以一起服用的，如果想要達(dá)到最好的吸收效果，最好間隔半個(gè)小時(shí)以上。益生菌最好是在早上空腹時(shí)服用，鈣片最好是在晚上臨睡覺前服用，這樣更有利于鈣的吸收情況 。平時(shí)注意多吃一些含鈣的食物，注意各方面營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，這樣就可以避免出現(xiàn)有鈣的缺乏。
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