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孕婦吃什么粥最有營(yíng)養(yǎng)

病情描述：懷孕3個(gè)月，老公給我準(zhǔn)備了好多種的粥，孕婦吃什么粥最有營(yíng)養(yǎng)？
醫(yī)生回答 (2)
  • 居寶芹
    居寶芹 主任醫(yī)師
    淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
    病情分析：

    懷孕期間孕婦盡量避免喝粥，粥類食品屬于生糖指數(shù)較高的食品，孕婦進(jìn)食后可導(dǎo)致血糖快速增高。如果孕期檢查血糖異常的孕婦，更需要嚴(yán)格禁止粥類食物的攝入。孕期飲食應(yīng)當(dāng)搭配合理，避免攝入油炸煙熏高油，高糖和高鹽的食物。懷孕早期應(yīng)當(dāng)增加新鮮蔬菜和水果的攝入。

  • 陸建琴
    陸建琴 副主任醫(yī)師
    天長(zhǎng)市婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心 一級(jí)
    病情分析：

    懷孕三個(gè)月的孕婦盡量避免吃粥，粥屬于升糖指數(shù)較高的飲食。懷孕三個(gè)月，每天都要注意攝入充足的蔬菜，豆制品，瘦肉和主食，主食避免吃粥類產(chǎn)品，盡量吃干的不吃稀的，要增加粗糧的攝入以補(bǔ)充維生素b。充足的營(yíng)養(yǎng)可促使孕婦攝入一定的蛋白質(zhì)，鈣，鐵維生素和微量元素。

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居寶芹
居寶芹 主任醫(yī)師

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擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦科腫瘤的診治、婦科內(nèi)分泌疾病的診治、女性不孕癥的診治、婦科微創(chuàng)手術(shù)、婦產(chǎn)科急危重病人的搶救、難
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