什么水果既養(yǎng)胃又降膽固醇
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包文中 副主任醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 三級甲等
既養(yǎng)胃又降血脂的水果有很多，比如蘋果，香蕉，木瓜，桂圓，櫻桃，芒果，山楂，獼猴桃等。胃不好的人日常生活中還要養(yǎng)成健康有規(guī)律的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食，不要吃油炸食品和辛辣的食物。要多喝水，少食多餐，適當(dāng)?shù)倪\動，避免著涼，避免生氣，保持心情愉快。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
很多的水果它都是具有養(yǎng)胃和降膽固醇的，例如像獼猴桃，櫻桃，車?yán)遄?，蘋果，火龍果等，這些都可以適當(dāng)?shù)难a充，那如果胃不是很好，不要空腹吃水果，在兩餐之間吃，或者是飯后半小時吃，而且每一次吃水果不要吃的太多，吃的太多，很有可能會出現(xiàn)腹痛腹瀉等一系列的癥狀。
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