孕婦容易肚子餓嗎
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
因?yàn)閼言幸院?,需要營(yíng)養(yǎng)比較多,主要是因?yàn)樵袐D需要負(fù)擔(dān)兩個(gè)人的營(yíng)養(yǎng)需求,大多孕婦容易出現(xiàn)吃的多,而且容易出現(xiàn)餓的狀態(tài),這是一種正常的情況,這個(gè)期間也需要注意控制飲食量,控制體重增長(zhǎng),因此可以少食多餐,避免吃的過(guò)多或者過(guò)飽,反而容易增加胃腸的刺激,一般并不建議晚上吃夜宵,以免容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)存,轉(zhuǎn)化成脂肪,容易出現(xiàn)肥胖。
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王群 住院醫(yī)師
煙臺(tái)市牟平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)
是比較容易餓的,因?yàn)樵趹言幸院笊眢w里的營(yíng)養(yǎng)成分需求是比較大的,所以在懷孕以后一定要少食多餐,多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)充分比較高的食物,也可以多吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)高的食品,一定要多注意均衡營(yíng)養(yǎng)的搭配,盡量不要挑食,平時(shí)也要注意多喝一些水,定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢。
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