腰突游泳不怕水涼嗎
病情描述：請問我可以做俯臥撐，仰臥起坐，引體向上，跳繩游泳，太極拳，腰突游泳不怕水涼嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
腰椎間盤突出的情況下，建議不要盲目的有冷水澡。受涼以后有可能會加重病情，可以練習這些動作，但是一定要注意不能受涼，也需要注意避免過度活動，長時間的疲勞有可能會加重病情，尤其是怕冷水受涼以后可能會加重腰痛的現(xiàn)象，需要適當?shù)幕顒渝憻?，注意保護腰部的肌肉。
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姚學華 醫(yī)師
山龍口基地中心醫(yī)院 二級甲等
如果有腰椎間盤突出進行游泳的過程中是怕水涼的，如果水太涼對腰椎也會有一定的刺激性，也容易導致病情加重。有椎間盤突出的患者是不能夠進行仰臥起坐和俯臥撐練習的，可以適當?shù)倪M行引體向上，可以進行游泳太極拳的練習，主要是注意不要經(jīng)常進行彎腰等方面的活動。
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