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dha一天中什么時候吃

病情描述：從醫(yī)院給拿的藥，但是不清楚具體的吃法，請問dha一天中什么時候吃？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    在中午吃飯的時候吃是最好的，吸收的效果比較好，DHA屬于對身體非常重要的一種不飽和脂肪酸，對神經(jīng)細胞生長以及維持正常運行，是非常重要的，其實也是可以通過在實物中獲取的，比如可以添加輔食的階段，可以給寶寶吃一些魚類，還有一些藻類等，含DHA都是比較高的。

  • 李新鳳
    李新鳳 主治醫(yī)師
    沛縣大屯鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    Dha是一種不飽和脂肪酸，是大腦、神經(jīng)、視覺細胞發(fā)育的重要成份，空腹不容易吸收，需要在飯中中或者飯后食用，最好是在晚上服用，能有效充分吸收，利用效果最佳。Dha適合孕婦和寶寶服用，懷孕期間醫(yī)生一般都會建議服用一段時間。也要平衡膳食，食物中dha含量也很高。

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蔡晶晶 主治醫(yī)師

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