哺乳期能吃苦瓜嗎
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
哺乳期可以吃苦瓜。哺乳期適當(dāng)吃苦瓜,可以幫助產(chǎn)后瘦身以及產(chǎn)后身體恢復(fù)。哺乳期婦女休息的時間多,所以胃腸蠕動緩慢,容易腹脹,發(fā)生便秘等情況,苦瓜可以刺激胃液分泌,可以促進胃腸蠕動,所以會改善哺乳期女性的消化功能,增進食欲,還可以預(yù)防便秘的情況發(fā)生。
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熊新華 主治醫(yī)師
荊門市掇刀石社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
可以適量的吃一些是沒有問題的,首先苦瓜里面含有的價值十分豐富,產(chǎn)婦適量的吃一些可以促進腸道吸收蠕動,有助于清熱解毒的作用,其次它里面富含的維生素C有助于增強機體免疫力,達到美容養(yǎng)顏的作用,同時哺乳期間女性建議多喝些下奶的湯湯水水,比如豬蹄湯等。
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