百香果通便效果好嗎
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李萍 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
百香果是一種各種維生素以及礦物質(zhì)含量都非常豐富的水果,尤其是維生素A、維生素C、鉀、鈣、鐵的含量較高,同時(shí)這還是一種膳食纖維非常豐富的水果,食用后能夠有效的促進(jìn)腸道的蠕動,改善腸道微環(huán)境,患有便秘是可以常吃這種水果來改善癥狀的。其他對便秘癥狀有改善效果的食物還包括香蕉、紅薯、蜂蜜、火紅果、牛奶等。
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涂玉琴 醫(yī)師
云陽縣云安鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
由于百香果含膳食纖維比較多,它是一種果汁含量豐富的水果,含有豐富的糖類維生素和礦物質(zhì),還有比較豐富的水溶性維生素,因此百香果通便效果還是可以的。但是由于它的糖分含量高,對于糖尿病患者和胃腸道不好的建議不要使用。百香果也不益過量服用,便秘平時(shí)要改變飲食習(xí)慣。
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