38歲血糖正常范圍是多少
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
空腹血糖一般在4.1~6.1之間。餐后兩小時血糖一般不超過11.1。38歲血糖也是這個水平，如果空腹血糖是5.0,是正常的，所以無需過度的緊張。建議平時一定要養(yǎng)成良好的生活作息規(guī)律，不要吃甜的，辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，適度的體育鍛煉控制體重。另外需要定期體檢，發(fā)現問題后需要及時治療。
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袁圣龍 主治醫(yī)師
陽谷縣人民醫(yī)院 二級甲等
正常人的空腹血糖在3.9~6.1mmol/L波動，飯后兩小時的不超過7.8，你的血糖濃度在正常范圍內，不用過分擔心，預防糖尿病首先需要養(yǎng)成健康的飲食及生活方式，少吃甜食，如糖果類零食，高淀粉食物及高熱量食物等，不能吸煙喝酒，多參加體育運動，定期體檢。
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