吃什么蔬菜可以降低膽固醇降血脂
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
針對于血脂檢測結(jié)果所限制膽固醇數(shù)值高，還需要看數(shù)值的多少如果只是偏高于正常值，適當?shù)倪x擇控制飲食，增加運動量就能夠有效緩解，如果數(shù)值嚴重過高，還需要適當?shù)淖襻t(yī)囑，在控制飲食，增加運動量的基礎(chǔ)上適當?shù)倪x擇藥物治療，主要是多吃新鮮的蔬菜水果，以清淡易消化的食物為主，避免食用一些膽固醇含量較高的食物就可以。
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張波 醫(yī)師
桓臺縣果里鎮(zhèn)萬家村衛(wèi)生室 一級
體檢結(jié)果顯示高膽固醇血癥的人群，要根據(jù)實際情況來決定是否需要口服藥物來降低膽固醇的。需要口服藥物的，還是以口服藥物為主，飲食治療為輔才可以。平時在飲食上需要忌服肥甘厚味食物（油膩、高脂肪及腥膻的），多喝水，多吃苦味的食物，多參加戶外運動即可。
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