牛奶和西紅柿能一起吃嗎
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
牛奶和西紅柿的營養(yǎng)成分相同。是可以一起吃的，吃了以后不會有不良的反應。西紅柿和牛奶一起吃的話，會促進番茄紅素溶解在牛奶中，促進番茄紅素的吸收，增強人體對自由基的清除能力，緩解衰老，增強免疫力。沒事兒的時候可以多曬曬太陽，這樣有利于鈣的吸收。
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李樹金 主治醫(yī)師
朝陽縣勝利鎮(zhèn)董家店衛(wèi)生院 一級丙等
牛奶和西紅柿是可以一起吃的。牛奶是牛的奶水，含有豐富的蛋白質和鈣質等礦物質，同時還含有豐富的維生素，水分和其他各種營養(yǎng)物質；而西紅柿是一種蔬菜，含有豐富的維生素，微量元素，少量的糖分，碳水化合物和水分等營養(yǎng)成分。牛奶和西紅柿在一起吃不會發(fā)生沖突，也不會出現中毒反應。
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