高蛋白早餐有哪些
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
牛奶，蛋類，豆制品等食物，都是含有高蛋白。日常飲食要合理膳食，葷素搭配，保證營養(yǎng)的搭配均衡。在補充高蛋白的同時，也要保證高維生素，高纖維素食物的攝入，能夠補充身體所需的物質(zhì)，加強營養(yǎng)，提高身體免疫力。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，三餐要規(guī)律，避免饑飽不定。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
高蛋白的早餐也是比較多的，建議根據(jù)個人的飲食習(xí)慣來進行相關(guān)的選擇，明天早晨喝上一杯牛奶，吃上一個雞蛋，或者是吃上一些瘦的牛肉，吃上一些清淡的菜，喝上一些米粥，這些都是可以的，每個人的身體素質(zhì)吸收效果的好壞都是不一樣的，任何的食物都要做到多樣化，不要過于的單一，平時也要多鍛煉身體。
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- 李方曉 主治醫(yī)師 腎內(nèi)科
高蛋白和蛋白質(zhì)的區(qū)別
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- 李方曉 主治醫(yī)師 腎內(nèi)科
雞蛋的蛋白質(zhì)是蛋白還是蛋黃
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- 西桂杰 主任醫(yī)師 腎內(nèi)科
組蛋白和非組蛋白區(qū)別
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- 西桂杰 主任醫(yī)師 腎內(nèi)科
足價蛋白一般是指什么蛋白
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
蛋白流失怎么補
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
胞內(nèi)蛋白和分泌蛋白有什么區(qū)別
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白蛋白/球蛋白偏高的原因
白蛋白也就清蛋白，是肝臟產(chǎn)生的一種小分子量蛋白質(zhì)，也是血漿總蛋白的主要組成部分。... 詳細(xì)?
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蛋白低于多少時需要輸白蛋白
白蛋白可以維持血漿滲透壓，能夠起著重要的作用，通常適用于恢復(fù)血容量以及補充蛋白質(zhì)... 詳細(xì)?
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白蛋白球蛋白比值偏高的原因
人體血漿中的主要蛋白質(zhì)是白蛋白、球蛋白，其中白蛋白是人體血漿中最主要的蛋白質(zhì)，它... 詳細(xì)?
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白蛋白與球蛋白比值的意義
白蛋白與球蛋白比值是判斷患者肝臟功能的重要指標(biāo)，正常范圍是1.5：1.如果低于了... 詳細(xì)?
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什么是尿蛋白？尿蛋白有哪些危害呢？
我們都知道，尿液要排出體內(nèi)是要經(jīng)過腎臟這個大器官進行過濾的，把人體所需的物質(zhì)過濾... 詳細(xì)?
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