孕婦體質(zhì)偏寒怎么調(diào)理
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦體質(zhì)偏寒，可以多吃一些溫補(bǔ)的食物，如牛肉，羊肉，如果沒有高血糖也可以喝點(diǎn)紅糖生姜水，寒涼和刺激性的食物不能吃，不要過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，晚上可以使用熱水泡腳，但是不要泡的時(shí)間太長(zhǎng)，要注意保暖。多吃一些高蛋白和高維生素含量豐富的食物，有利于增強(qiáng)體質(zhì)。
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楊敏 醫(yī)師
安陸市普愛醫(yī)院 二級(jí)甲等
寒性體質(zhì)的孕婦平時(shí)飲食上應(yīng)該多吃一些溫補(bǔ)的食物，因?yàn)轶w質(zhì)寒涼會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)變慢，可以多吃一些溫性的水果，比如石榴葡萄木瓜等，這些水果可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，盡量少吃一些生冷寒涼的食物，另外還要注意做好身體的防寒保暖，經(jīng)常用熱水泡腳可以幫助去除身體的寒氣。
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