什么粥養(yǎng)腸胃
-
-
-
邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
養(yǎng)腸胃的粥包括小米粥或者是山藥粥、羊肉粥、玉米粥等，適合消化功能差、胃動(dòng)力差的患者，還應(yīng)該控制好飲食量，不能夠一次性吃太飽，尤其是晚上，可以維持七分飽，在吃完飯之后適當(dāng)揉搓腹部，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。平時(shí)應(yīng)該多到戶外參加有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體體質(zhì)，比如說慢跑、快走、騎單車等。
-
-
-
-
朱光榮 醫(yī)師
云陽縣后葉鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
小米粥大米粥都比較養(yǎng)腸胃，如果胃腸道功能不好的話，日常飲食一定要特別的注意，飲食盡量以清淡為主，不要吃辛辣刺激，生冷寒涼的食物，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉有利于促進(jìn)胃腸道功能的改善，多吃新鮮蔬菜水果，多吃粗纖維食物可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，適當(dāng)補(bǔ)充益生菌，有利于身體菌群平衡，提高自身免疫力。
-
-
-
腸胃不好怎么調(diào)理
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
腸胃濕熱如何調(diào)理
李洋 副主任醫(yī)師
-
-
腸胃寧片和腸胃寧膠囊區(qū)別
戴世學(xué) 主治醫(yī)師
-
-
加快腸胃蠕動(dòng)排便的藥
方霖 主治醫(yī)師
-
-
腸胃發(fā)燒癥狀
腸胃型發(fā)燒是屬于胃腸型感冒的癥狀，一般是由于飲食不潔，或者冷空氣刺激腸胃所誘發(fā)。... 詳細(xì)?
-
-
如何調(diào)理腸胃
腸胃是由胃和小腸、大腸部分組成，其中胃和小腸是營(yíng)養(yǎng)吸收的核心。人體需要的營(yíng)養(yǎng)幾乎... 詳細(xì)?
-
-
腸胃炎傳染嗎？如何預(yù)防腸胃炎？
許多患者并不了解腸胃炎是否會(huì)傳染給別人，所以他們很擔(dān)心自己的家人也會(huì)得了腸胃炎。... 詳細(xì)?
-
-
腸胃上火的癥狀有哪些？腸胃上火如何調(diào)理？
胃是人體非常重要的一個(gè)臟器，它位于人體的中央，上接食道，下接小腸，起到消化食物的... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)