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西紅柿西蘭花一起吃嗎

病情描述：有很多東西不能混在一起吃，會產(chǎn)生副作用，請問，西紅柿西蘭花一起吃嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張月美
    張月美 主任醫(yī)師
    濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    西紅柿可以和西蘭花一起食用，不會產(chǎn)生毒副作用，西蘭花中含有豐富的維生素和硒等礦物質(zhì)，能夠促進胃腸道消化吸收，改善胃腸健康，西蘭花中柔軟的膳食纖維還能夠預防便秘，而且還具有抗氧化，防衰老，降血脂的作用，西紅柿含有豐富的維生素c、番茄素和β胡蘿卜素，營養(yǎng)價值很高，能夠提高身體免疫力。

  • 吳曉輝
    吳曉輝 醫(yī)師
    會昌縣周田中心衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    西紅柿和西蘭花是可以在一起吃的，西蘭花里面含有蛋白質(zhì)，纖維素等營養(yǎng)成分，西紅柿主要的成分是纖維素，兩者在一起吃可以起到護眼明目，促進生長發(fā)育，能夠緩解便秘的現(xiàn)象，還可以延緩衰老，可以西蘭花炒西紅柿，也可以做西紅柿番茄湯來吃，都是比較有營養(yǎng)的。

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張月美
張月美 主任醫(yī)師

濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科

擅長：對內(nèi)科常見病、多發(fā)病、內(nèi)科急癥,診治經(jīng)驗豐富,運用中西醫(yī)結(jié)合治療心腦血管疾病、呼吸等疾病有獨到之處
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