吃什么皮膚好不長痘
病情描述：有點(diǎn)油性肌膚，一個(gè)不小心就會長痘痘，想改善一下膚質(zhì)，吃什么皮膚好不長痘？
醫(yī)生回答 (2)
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崔琳靜 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
長痘主要與內(nèi)分泌有一定的關(guān)系，或者是青春期代謝比較旺盛，引起皮膚毛囊發(fā)炎，導(dǎo)致痘痘的產(chǎn)生。首先就是要在個(gè)人的生活習(xí)慣上進(jìn)行改善，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要熬夜，避免勞累，保證充足的睡眠，飲食上適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)，多吃蔬菜水果，保持營養(yǎng)的均衡。最好不要吃含有辣椒生姜蒜燒烤類的食物。
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趙金坤 主治醫(yī)師
山東省壽光市馬店醫(yī)院 一級
平時(shí)可多吃獼猴桃，橙子，蘋果等富含維生素c的食物，也可多吃豬蹄等含有膠原蛋白的食物，是能夠增加皮膚活力，幫助改善肌膚癥狀。面部長痘主要是由于油脂分泌旺盛，炎癥刺激等因素所引起的，要定期的進(jìn)行皮膚的深層護(hù)理。每天都要清潔到位，清除面部的油脂。在長痘時(shí)可使用維a酸類藥膏涂抹在患處局部治療。
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